唐代大诗人白居易在《庐山草堂记》中提出，“仰观山，俯听泉，傍睨竹树云石，自辰至酉，应接不暇。俄而物诱气随，外适内和。一宿体宁，再宿心恬，三宿后颓然嗒然，不知其然而然。”东晋时期王羲之的《兰亭集序》、南北朝谢灵运的《山居赋》以及庾信的《小园赋》等经典作品，都记载了我国古代人们开展森林康养的实践及效果，表达了当时人们对森林康养的认识和追求。

森林康养在国外被称为“森林医疗”或“森林疗养”，森林康养凸显的是森林与人类健康的关系，实现“健康”和“休养”的基础是森林资源，利用森林资源、景观资源、食药资源、文化资源和医学、养生学有机融合，开展一系列的保健养生、康复疗养、健康养老的服务活动。

森林康养是一种国际潮流，是一种健康旅游，在国外被誉为不用人工医疗手段可以进行一定自我康复的“天然医院”。人们通过欣赏森林美景、呼吸森林中的新鲜空气、开展森林运动、食用森林食品等森林康养活动，对调理身心、改善亚健康状况、预防和治疗慢性病具有显著作用。

森林疗法侧重开展五方面的活动：以森林浴为代表的森林休闲游憩；利用树木和林产品的作业疗法；森林心理疗法及集体辅导活动；利用森林地形和自然环境的医疗康复锻炼；森林幼儿保育。

森林疗法主要面对五类人群：身心障碍者、医疗康复者、老年人、幼儿、精神和心理烦躁者。这五类人群数量庞大，特别是在经济发达地区，激烈的竞争正在促使这种人群不断扩大。他们迫切希望摆脱亚健康状态，也愿意为老年人的健康长寿及幼儿的茁壮成长投资。

在森林深处打造不同主题的野奢度假酒店，包括帐篷酒店、树屋酒店、集装箱酒店等，让游客尽享与大自然的亲密接触，回归内心最真实的自我！

近年来国家也相应出台了一些政策，国家林业和草原局、民政部、国家卫生健康委员会、国家中医药管理局联合印发《关于促进森林康养产业发展的意见》提出到2022年建设国家森林康养基地300处，到2035年建设1200处,向社会提供多层次、多种类、高质量的森林康养服务，满足人民群众日益增长的美好生活需要。从政策和市场角度我们可以看出，森林康养发展前景巨大。

目前，我国已进入发展森林康养产业的最佳时期，将森林资源有效利用起来，进一步完善森林康养产业发展的相关支持政策、做好顶层设计、处理好基础设施与生态之间的关系、建立市场化服务体系、加强人才队伍健身、建立康养资金投入机制和金融体系，提高社会对森林康养产业的认知度，从而实现造福国民健康的美好愿望。

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